お酒と睡眠を改善してみようか

薄毛になる理由は人それぞれで、色々な理由が複合的に合わさっているようですが、自分の場合はお酒と寝不足が一番の原因のような気がします。

お酒はどうしても辞められそうにないのですが、お酒と寝不足ってセットなんですよね・・・・。

家でグダグダ飲みながらテレビを見ていることが多いのですが、それで寝るのが遅くなるわけです。深夜番組、面白いじゃないですか。

酔っ払いながら馬鹿な番組を見るのがスキなんです。

ただ、そろそろ薄毛もどうにかしないと、今後どんどんハゲる一方なんですよ。とほほ。

どう控えめに見ても、完全なるM字おでこです。幸いなことに頭頂部はそれほどでもないんですよね。ザビエルだけは勘弁です。ま、どっちもどっちです・・・・。M字もハゲに変わりはありません。

お酒をやめれば深夜番組を見ることもなくなりそうなので、一石二鳥です。しっかり睡眠をとると成長ホルモンが分泌されるそうなので、身体の修復が進むようです。

お酒って身体を壊す方向ですもんね。

これは、頑張ってお酒をやめて、睡眠をしっかりとって、髪を生やしたいところです。

ちょっとでも発毛感じたら、完全にお酒をたってもよいですよ!!笑

きっとそんなに都合よく髪が生えるようなことはないでしょうけどね。でも、もしかしたら、という期待もあるのは事実です。試してみましょうかね。